Переводы

Переводы

Ежедневная аюрведа, часть 2: Первые минуты после пробуждения

⌛️ 4 мин. 👉В детстве меня часто ругали за то, что я сразу вскакивал с постели. Старшие настаивали на

Переводы

Ежедневная аюрведа, часть 1: Подъем и сияние

⌛️ 12 мин. 👉Идеально, мы должны вставать между 4 и 6 утра, в зависимости от широты и часового пояса

Переводы

Древний метод регенерации организма 185 летнего йога

⌛️ 28 мин. 👉В начале 2020 года врач-интегративной медицины из Нью-Йорка, борясь с тяжелыми последствиями

Переводы

Почему вы не худеете? 6 неочевидных причин, о которых молчат диетологи

⌛️ 12 мин. 👉Представьте: вы строго следите за питанием, регулярно тренируетесь и делаете, кажется, всё

Переводы

Перименопауза без страданий: природные решения

⌛️ 2 мин. 👉Перименопауза — один из самых сложных периодов в жизни женщины, когда гормональные изменения

Переводы

Почему мы не можем остановиться есть: Белковая теория

⌛️ 3 мин. 👉Почему современные люди едят намного больше, чем их предки? Ученые из Университета Сиднея

Переводы

Восстановительный стресс: ключ к пониманию метаболизма и оптимизации здоровья

⌛️ 15 мин. 👉В мире, одержимом антиоксидантами и борьбой со свободными радикалами, мало кто знает о скрытой

Переводы

Чем полезны контрастный душ и холодная терапия

⌛️ 7 мин. 👉Что движет человеком, чтобы сидеть в ледяной воде почти два часа? Для Вима Хофа это о том

Переводы

Топ-10 продуктов, которые разрушают вашу печень

⌛️ 14 мин. 👉ТОП-1 Начнем с рафинированных углеводов, таких как белый рис и белая мука, используемая

Переводы

Как искусственные подсластители вызывают ожирение (E951, аспартам)

⌛️ 6 мин. 👉Приводит ли к набору веса лимонад без сахара, а вернее с его заменителями? Можно ли пить